30.03.2024
15ème Journée des Clubs aux...
Belle réussite cette année encore puisque 65 coureurs de 6 clubs du Forez ont participés. Merci à tous de votre participation. Résultats par catégo...
En savoir plus11.11.2017
Un recyclage nordique a eu lieu ce samedi après midi au Bessat sur le parking devant le local du BSH, sous la direction d’Élisabeth Coupat et avec la contribution d'Olivier.
Élisabeth nous a présenté une séance type de skis roues
qui pourrait s’adapter à un groupe de niveau très hétérogène.
Ensuite les MF1 ont testé cet entrainement type.
Sous la direction d'Elisabeth, Olivier a essayé de
prendre plusieurs mauvaises postures. Nous devions décrire chaque mauvaise
posture, et trouver les bons conseils à prodiguer.
Nous avons ensuite testé ces mauvaises postures, puis
leurs corrections.
Fin de la séance de recyclage dans le local club avec un
bon thé chaud.
Discussions sur l’évolution de la technique en classique,
qui est maintenant bien plus tonique et moins fluide qu'avant.
30.03.2024
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En savoir plus17.03.2024
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Dimanche 18 mars sur l'étape des Ménuires, en présence de sa famille, le Girsa a rendu hommage à Pierre Rival qui nous a quitté cet automne. Il éta...
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